Tvarování postavy

Trápí Vás asymetrická postava? Máte objemná stehna, hýždě nebo široké boky? Jsou to místa, kde se ženám nejvíce usazuje tuková tkáň. U nás mužů bývá tímto prokletým místem obvykle břicho a hrudník. Pro odbourávání těchto tukových zásob nestačí jenom pravidelná aerobní aktivita, ale neméně důležité jsou speciální tvarovací cviky určené přímo pro tyto problémové partie. Dají se provádět na posilovacích strojích, pomocí činek, balančních pomůcek, závěsných systémů nebo pouze s vahou vlastního těla. Je pouze na Vás, jaký způsob tréninku si zvolíte. Jakmile se podaří skloubit aerobní trénink s tvarovacím cvičením a dokonalým jídelníčkem, tak tuk bude mizet i z míst, kde se Vám to před tím zdálo nemožné.

Co Vás čeká:

1. Úvodní diagnostika
2. Zdravý jídelníček sestavený na míru
3. Tvarovací cvičení a aerobní trénink
4. Dietologické poradenství

Co Vám program přinese:

1. Úbytek na váze a lepší vzhled postavy
2. Výrazné zpevnění problémových partií
3. Zlepšení fyzické kondice  

Zpět na úvodní stranu


Neváhejte se zeptat
Jméno:
 
E-mail:
Vaše zpráva:
Ochrana proti spamu
Kontrolní otázka: napište prosím slovy,
kolik je pět a šest
 


Kontakt

 
Bc. Martin Šlapák, Dis.

 +420 737 570 713      Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.      Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
  Sledujte moji stránku na Facebooku Osobní trenér Martin Šlapák

 


Zvětšit mapu