Programy
Redukce hmotnostiNezabírá Vám žádná dieta a hodiny strávené na rotopedu nepřinášejí žádné výsledky? Pokud se vám ručička na váze nechce pohnout, nezoufejte, v redukčním programu Vás navedu na správnou cestu. |
Tvarování postavyTrápí Vás asymetrická postava? Máte objemná stehna, hýždě nebo široké boky? Proč nevypadat lépe a cítit se dobře, když je to možné. Stačí jen správně cvičit a Vaše tělo se začne tvarovat. |
Přibírání svalové hmotyLíbilo by se Vám mít svalnatější postavu? Posilujete a výsledný efekt je minimální nebo dokonce žádný? Přibírání svalové hmoty je složitý proces a nestačí jen občas zvednout činku. |
 |
 |
 |
Bezbolestný pohybBolí Vás záda v oblasti krční nebo bederní páteře? Tyto problémy souvisejí většinou se sedavým zaměstnáním nebo nedostatkem pohybu. Jedinou cestou, jak se bolesti zbavit je zkrácené svaly protáhnout a ochablé posílit. |
Dietologické poradenstvíSnažíte se zhubnout nebo přibrat svalovou hmotu? Cvičíte správně, ale výsledky se pořád nedostavují? Vysvětlením bude pravděpodobně nevhodný jídelníček. |
Kruhový tréninkChcete si zacvičit pod vedením osobního trenéra za 200 Kč? Kruhový trénink je zábavná a intenzivní forma posilovacího tréninku. Cvičí se ve skupině 4 – 8 lidí. |
