Přibírání svalové hmoty
| Nabírání svalové hmoty je dlouhodobý proces, ale při správném přístupu se výsledky dostaví. Mnoho mužů touží po dokonalé svalnaté postavě, ale mnohdy neví jak na to. Spousta začátečníků okouká pár cviků od zkušenějších cvičenců nebo si přečtou časopis o kulturistice, koupí si zázračný doplněk stravy slibující rapidní nárůst svalové hmoty a začnou cvičit. | V lepším případě po pár týdnech bez úspěchu svoje snažení vzdají nebo je k tomu donutí zranění způsobené příliš těžkými nebo technicky špatně prováděnými cviky. Tomu se dá zamezit správně postaveným tréninkem pod odborným dohledem, dokonalým jídelníčkem a dostatečnou regenerací. Jenom dodržení těchto tří složek je zárukou úspěchu. |
Co Vás čeká:1. Úvodní diagnostika Co Vám program přinese:1. Nárůst kvalitní svalové hmoty |
 |
 |
 |
