Přibírání svalové hmoty

Nabírání svalové hmoty je dlouhodobý proces, ale při správném přístupu se výsledky dostaví. Mnoho mužů touží po dokonalé svalnaté postavě, ale mnohdy neví jak na to. Spousta začátečníků okouká pár cviků od zkušenějších cvičenců nebo si přečtou časopis o kulturistice, koupí si zázračný doplněk stravy slibující rapidní nárůst svalové hmoty a začnou cvičit. V lepším případě po pár týdnech bez úspěchu svoje snažení vzdají nebo je k tomu donutí zranění způsobené příliš těžkými nebo technicky špatně prováděnými cviky. Tomu se dá zamezit správně postaveným tréninkem pod odborným dohledem, dokonalým jídelníčkem a dostatečnou regenerací. Jenom dodržení těchto tří složek je zárukou úspěchu.

Co Vás čeká:

1. Úvodní diagnostika
2. Objemový jídelníček sestavený na míru
3. Posilovací cvičení s činkami i na strojích
4. Poradenství v oblasti doplňkové výživy

Co Vám program přinese:

1. Nárůst kvalitní svalové hmoty
2. Zvýšení síly a fyzické zdatnosti
3. Lepší vzhled a větší sebevědomí

Zpět na úvodní stranu


Neváhejte se zeptat
Jméno:
 
E-mail:
Vaše zpráva:
Ochrana proti spamu
Kontrolní otázka: napište prosím slovy,
kolik je čtyři a tři
 


Kontakt

 
Bc. Martin Šlapák, Dis.

 +420 737 570 713      Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.      Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
  Sledujte moji stránku na Facebooku Osobní trenér Martin Šlapák

 


Zvětšit mapu